Ako se borite s otokom i osjećajem težine u nogama ovo će vam pomoći. Evo kako da ih spriječite prirodnim ljekovitim sredstvima.
Ukoliko su vam nakon napornog dana stopala i članci na nogama otekli, probajte da se riješite neprijatnog osjećaja na prirodan način.
Hrana bogata magnezijumom je odlična prevencija otoka. Nedostatak ovog minerala često dovodi do oticanja nogu.
Bijeli luk također je odličan način da organizmu pružite ljekovite sastojke i djelujete prevetivno na pojavu otoka jer širi krvne sudove. Imajte na umu da kofein ima suprotan efekat.
Ako vam otoci često predstavljaju problem, povećajte unos vode. Tako ćete se brže riješiti soli iz organizma i poboljšati svoje zdravlje.
0 komentari: